Szczupły czy już chudy
- 171 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 2 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Gdzie jest granica dzieląca ludzi szczupłych od chudych? Nie jest łatwo ją wyznaczyć, ponieważ w przypadku ludzkiej wagi trudno znaleźć jednoznaczne kryteria oceny. Na pewno jednym z nich może być wskaźnik BMI. Na podstawie prostego wzoru każdy zainteresowany jest w stanie określić swoją pozycję na skali zdrowej wagi. Jednak przy jej analizowaniu należy wziąć pod uwagę także takie czynniki, jak płeć czy wiek. O tym, czy ktoś jest chudy czy szczupły, mogą decydować także względy estetyczne. Osoba szczupła na pewno nie będzie wyglądała na zagłodzoną, chorą czy słabą. A takich właśnie przymiotników często używa się do opisania ludzi chudych. Współcześnie wiele osób marzy o tym by być fit. Wiąże się z tym budowanie kondycji oraz rozsądne podejście do jedzenia. W ten sposób pracuje się nad silnym ciałem i psychiką. Dążenie do bycia chudym nie ma z tym nic wspólnego. Takie założenie zakłada często skrajnie ciężki trening oraz głodówkę. W pojedynkę są szkodliwe, natomiast razem wyniszczają organizm.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?