Rower najlepszy na wszystko
- 162 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 7 czerwca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Każdy z nas ma w domu jakiś rower. Nie musi być on piękny i nowy, wyposażony w dodatkowe opcje. Wystarczy nawet ten zwykły, wieloletni miejski rower. Jest on doskonałym i ponadczasowym sprzętem, który sprawia wiele przyjemności i atrakcji, ale poza tym jest doskonałym środkiem transportu i narzędziem do walki ze zbędnymi kilogramami i tłuszczem.
Jazda na rowerze dotyczy osób w każdym przedziale wiekowym. Jest to pierwszy sport, którego ojcowie uczą swoje dzieci. Nawet dla osób starszych jest ona bezpieczna i wysoce wskazana. Przede wszystkim na rower powinny wsiadać osoby młode, które mogą w ten sposób dotrzeć do pracy. Jest to doskonała alternatywa dla samochodu lub zatłoczonego autobusu. Poza tym, że taniej i niejednokrotnie szybciej, to jeszcze z samymi pozytywnymi skutkami dla zdrowia i urody. Na rowerze można stracić naprawdę dużo kalorii, wszystko zależy oczywiście od tego w jakim tempie się poruszamy i na jak długie dystanse. Dobry rower, o który się dba, może posłużyć swojemu właścicielowi naprawdę przez wiele długich lat.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?