O korzyściach płynących z amarantusa
- 304 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 29 lipca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Amarantus jest rośliną zbożową znaną już o bardzo dawna. Niegdyś była to bardzo popularna roślina, później poszła w zapomnienie dzisiaj powraca do łask. Amarantus nie zawiera glutenu, mogą jeść go bez obaw osoby chore na celiakię oraz osoby nietolerujące glutenu. Jest rośliną, która bardzo korzystnie wpływa na organizm. W ziarnach amarantusa kryje się duża ilość błonnika. Zawarty w amarantusie błonnik usprawnia pracę jelit, poprawia przemianę materii. Stwierdzono, że osoby, które jedzą amarantus rzadziej zapadają na raka okrężnicy. Amarantus jest źródłem antyutleniaczy, ich działanie polega na zapobieganiu chorobom. Roślina ta zawiera także niezbędne nam składniki mineralne: magnez, fosfor, potas, wapń. W ziarnach amarantusa znajduje się także wielonienasycony węglowodór, skalen. Skalen odgrywa ważną rolę w zapobieganiu chorobom serca, usprawnia pracę wątroby ułatwia więc oczyszczanie organizmu z zalegających w nim toksyn. Potrawy z amarantusem można podawać małym dzieciom. W sklepach dostępne są nie tylko jego nasiona, ale też mąka i olej.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku