Fachowa pomoc w sporcie
- 160 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 17 maja 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Uprawianie jakiegokolwiek sportu na poziomie amatorskim nie wymaga teoretycznie wielkiego wsparcia ze strony sztabu trenerskiego. Takie atrybuty jak pomoc medyczna, dietetycy i masażyści oraz trener zarezerwowane są głównie dla zawodowców i osób zaczynających profesjonalną karierę. Nie oznacza to jednak, że amatorskie uprawianie sportu zwalnia z obowiązków rzetelnego przygotowania się do danej dyscypliny. Kluczem, jak w przypadku każdego treningu, jest wyszlifowanie odpowiedniej techniki i wyrobienie sobie prawidłowych odruchów. O ile taktykę rozgrywania biegów czy walk można wypracować z czasem, o tyle źle lub niedokładnie wykonywane już od początku kariery ćwiczenia są w przyszłości bardzo trudne do wyeliminowania. Idealnym pomysłem byłoby skorzystanie w szkole z pomocy nauczyciela wychowania fizycznego, który przynajmniej w teorii powinien posiadać wiedzę z zakresu każdej dyscypliny sportu. Nauczyciele mają jednak ograniczony czas i dużo uczniów na głowie, więc często jedynym sposobem na odpowiedni start jest pójście do klubu lub zawodowego trenera na kurs indywidualny.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?