Woda mineralna niegazowana z pewnością jest najmniej obciążającym produktem spożywczym, który zawsze pozytywnie wpływa na nasz organizm. Przede wszystkim należy zaznaczyć, że doskonale sprawdzi się ona w przypadku odchudzania. Jeśli ktoś chce szybko zrzucić zbędne kilogramy, za pomocą wody może nieco oszukać apetyt, tym samym ograniczając spożycie kalorycznych posiłków. Woda jest zalecana przede wszystkim w okresie letnich upałów, ponieważ wówczas zwiększa się zapotrzebowanie na płyny. Nie możemy doprowadzić do odwodnienia organizmu, co zazwyczaj jest znamienne w skutkach i prowadzi do ogólnego osłabienia. Warto podkreślić, że woda doskonale gasi pragnienie. Obecnie w sklepach znajdziemy również produkty smakowe, jednakże są to już przetwarzane napoje, które zazwyczaj nie są wolne od konserwantów. Najlepiej zdecydować się na wodę o odpowiednio wysokiej jakości, kierując się renomą danej firmy. Jeśli będziemy regularnie nawadniać swój organizm, na pewno szybko poczujemy się o wiele zdrowsi.
Jakie suplementy diety pomagają utrzymać zdrowe ciśnienie krwi? 
Czym są antyoksydanty i dlaczego są ważne dla sportowców? 
Suplementy diety wspierające zdrowie wątroby. 
Jak stosować suplementy w trakcie treningów wytrzymałościowych? 
Rola witaminy E w regeneracji mięśni i ochronie komórek. 
Czy warto stosować suplementy na wzmocnienie włosów i paznokci?