Czekolada największe plusy
- 353 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 17 lipca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Czekolada jest produktem spożywczym, który jak żaden inny może poprawić nam humor. Jest to związane przede wszystkim z jej działaniem wpływającym na podniesienie poziomu serotoniny we krwi. Serotonina jest hormonem, który odpowiada za dobry nastrój, dodaje wigoru, a także poprawia humor. Dodatkowo, w 100 gramach gorzkiej czekolady, znajduje się bardzo duża dawka magnezu, bo aż 300 mg. Ten makroelement wpływa korzystni na funkcjonowanie systemu nerwowego. Podnosi sprawność intelektualną, a także usprawnia przewodnictwo włókien nerwowych. Przeprowadzone badania dowodzą, że czekolada korzystnie wpływa na nastrój kobiet oczekujących dziecka, a tym samym pozytywnie oddziałuje na rozwijający się płód. Zgodnie z badaniami, dzieci kobiet, które w czasie ciąży regularnie jadły gorzką czekoladę są weselsze oraz bardziej aktywne. Dodatkowym atutem czekolady jest z całą pewnością to, że spośród wszystkich słodyczy jest ona najmniej niebezpieczna dla zdrowia zębów. Ostatnie badania potwierdzają, że czekolada zawiera w swoim składzie substancje ograniczające rozwój próchnicy.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku