Dyscyplina adekwatna do wieku
Przez wiele lat panowało przekonanie, że aktywne uprawianie sportu zarezerwowane jest dla młodych ludzi. Dzisiaj panuje zupełnie inna pewność i widać to po liczbie...
Dzień: 2019-06-07
Rower najlepszy na wszystko
Każdy z nas ma w domu jakiś rower. Nie musi być on piękny i nowy, wyposażony w dodatkowe opcje. Wystarczy nawet ten zwykły, wieloletni...
Czy suplementy dla sportowców są odpowiednie dla każdego? 
Jakie suplementy wspierają proces budowy wytrzymałości mięśniowej? 
Suplementacja cynkiem – jakie ma znaczenie dla regeneracji organizmu? 
Czy należy suplementować potas podczas intensywnych treningów?