Zielony jęczmień
- 336 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 20 sierpnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Coraz większą popularnością wśród osób odchudzających się oraz dbających o zdrową dietę zaczyna cieszyć się zielony jęczmień. Potwierdzone zostało, że młody jęczmień jest fantastycznym źródłem wielu witamin i składników mineralnych. Zawiera np. dużo więcej witaminy C niż sok pomarańczowy, a zawartość beta karotenu jest w nim wyższa niż np. w marchewce. Dodatkowo zielony jęczmień jest prawdziwą skarbnicą aminokwasów egzogennych oraz błonnika pokarmowego. Bardzo duża zawartość błonnika powoduje, że młody jęczmień posiada właściwości odchudzające. Zielony jęczmień ma wykazuje działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe oraz przeciwwirusowe. Może być także stosowany pomocniczo w leczeniu różnorodnych zmian skórnych, a także u osób cierpiących na cukrzycę i choroby układu sercowo-naczyniowego. Coraz powszechniej stosuje się go także w leczeniu otyłości. Co ciekawe, ze względu na swoje właściwości, zielony jęczmień jest także stosowany jako preparat służący do odświeżania oddechu oraz płukania gardła.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?