Ziarna zbóż w codziennej diecie
- 323 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 25 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Obecność produktów zbożowych w codziennej diecie jest dla nas obowiązkiem. To zawartość ich cennych składników odżywczych sprawia, iż nasz organizm pracuje wydajniej oraz może przeprowadzać wszelkie procesy metaboliczne. Warto pamiętać, iż produkty zbożowe to nie tylko ciemne pieczywo, ale też pełno zbożowe płatki śniadaniowe, muesli, ciasteczka zbożowe, różnorodne wypieki z produktów pełnoziarnistych. Wybór jest szeroki, dlatego każdy znajdzie w nim coś smacznego siebie. W produktach zbożowych znajduje się wiele cennego błonnika, który naturalnie reguluje proces wypróżnień oraz pomaga w usuwaniu z organizmu toksycznych związków. Dzięki obecności tego związku możliwe jest również utrzymywanie satysfakcjonującej sylwetki. W produktach białkowych znajduje się wiele witamin z grupy B, PP – wpływają one na krzepliwość krwi, regulowanie poziomu cukru w organizmie. Odpowiedzialne są również za przyswajanie innych produktów spożywczych. Produkty zbożowe znajdziemy w licznych sklepach ze zdrową żywnością

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku