Wśród szerokiej oferty suplementów diety, żeń-szeń jest często pomijany. Niesłusznie. To doskonały substytut kofeiny, jednak o znacznie wydłużonym działaniu. Żeń-szeń nie pobudza chwilowo, ale systematycznie przez dłuższy czas. Umysł i ciało są zmobilizowane do ciężkiej pracy i bardziej wytrzymałe. Na czym polega fenomen żeń-szenia?
Podstawową zaletą tej rośliny to zawartość ogromnej palety witamin i mikroelementów. A zatem żeń-szeń nie tylko pobudza, ale również wzmacnia cały organizm. Korzeń życia posiada witaminy z grupy A, B, C, wapń, miedź, fosfor, potas, żelazo, sód, molibden i wiele innych. Taki kompleks składników działa na całe ciało – pobudza, dodaje energii, wzmacnia układ nerwowy (w szczególności polecany osobom pracującym w stresie bądź intensywnie ćwiczącym), działa jak antyoksydant przeciwdziałając procesom starzenia i utleniania. To tylko niektóre z jego drogocennych właściwości.
Optymalna suplementacja żeń-szeniem powinna trwać nie dłużej niż 3 miesiące. Po takim czasie należy zrobić kilkutygodniową przerwę, aby ponownie wrócić do preparatu.
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto 
Skuteczna walka z nadwagą 
Uważaj na słońce