Topinambur dlaczego warto
- 201 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 17 sierpnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Topinambur, czyli słonecznik bulwiasty (nazywany także karczochem jerozolimskim lub zimną gruszką) jest rośliną pochodzącą z Ameryki Północnej posiadającą wyjątkowe właściwości odżywcze. Słonecznik bulwiasty może być stosowany przez osoby zarówno z problemami związanymi z zaburzeniem procesów trawiennych, jak również przez tych, u których występują kłopoty związane z układem sercowo-naczyniowym. Topinambur jest również polecany osobom, które pragną pozbyć się nadmiernych kilogramów. W skład tej rośliny wchodzi między innymi inulina, z tego powodu jest zalecana diabetykom – inulina sprzyja obniżeniu poziomu glukozy we krwi. Inulina stanowi około 15 procent składników zawartych w bulwach topinamburu. Jej wyjątkowe właściwości polegają na tym, że inulina będąca węglowodanem, w organizmie człowieka przekształca się we fruktozę. Ten monosacharyd odznacza się doskonałą tolerancją przez osoby u których występuje cukrzyca. Z tego powodu inulina sprzyja normalizowaniu poziomu cukru we krwi u chorych z cukrzycą typu II, a także przyczynia się do zmniejszenia insulino oporności.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?