Szybkie metody pod publiczkę
- 330 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 25 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Z pewnością każdy w swoim życiu przynajmniej raz próbował zbić swoją wagę – nawet jeśli nie ze względów zdrowotnych czy wizualnych, to dla lepszego samopoczucia. Tak samo zapewne każdy człowiek chociaż raz słyszał o magicznych dietach, które skutkują niemal natychmiastowym ograniczaniem wagi bez konsekwencji ani skutków ubocznych. W rzeczywistości jednak bardzo często takie drastyczne metody odchudzania polegają na omijaniu określonych posiłków lub całkowitym wykluczaniu danych składników pokarmowych. Każda z tych ścieżek jest błędna i może zakończyć się dla odchudzającego fatalnie – o czym przestrzegają lekarze i dietetycy. Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje określonej liczby kalorii dziennie i pozbawienie go energii, chociaż teoretycznie ma doprowadzić do spalania tłuszczu, w praktyce prowadzi do zaburzenia metabolizmu. Efektem realnym jest więc takie działanie organizmu, którego celem jest odłożenie jak największej ilości energii po każdym posiłku. Ciało nie wie, kiedy znów otrzyma wystarczający posiłek, więc magazynuje energię pod postacią tłuszczu, zamiast ją spalać.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku