Ruch- dlaczego warto wybrać spacer zamiast tramwaju?
- 336 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 1 kwietnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
W dzisiejszych czasach zwyczajnie nie mamy czasu na relaks w formie spaceru. Pochłonięci codziennymi obowiązkami zazwyczaj jedynie przemieszczamy się z domu do pracy, czy też do szkoły, po czym większą ilość czasu spędzamy w pozycji siedzącej. Jak zauważono dzisiejsze społeczeństwo jest o wiele mniej aktywne fizycznie, niż dawniej, co często skutkuje słabą kondycją, otyłością lub nawet niewydolnością krążenia. Doskonałym sposobem na uniknięcie tych dolegliwości jest zapewnienie sobie codziennego spaceru, dzięki któremu będziemy w stanie nie tylko odpocząć, ale także dotlenić cały organizm i poprawić swoją kondycję. Zważywszy na fakt, że jak już wiemy często zwyczajnie nie mamy czasu na przechadzki w czasie wolnym, warto zwyczajnie zastąpić podróż tramwajem n zwykły spacer. Wystarczy wyjść z tramwaju dwa przystanki przed naszym celem, aby zapewnić sobie wigor oraz energię na resztę dnia. Jak udowodniono taka forma spaceru jest nie tylko bardzo zdrowa, ale także świetnie wpływa na humor, ponieważ ciesząc się dotlenionym organizmem możemy czerpać z życia dwa razy więcej.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku