Radzenie sobie z presją
- 337 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 3 kwietnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Presja otoczenia jest wskazywana w większości badań na główną przyczynę motywacji ludzi do konkretnych zachowań. Niepochlebne oceny ze strony rodziny i przyjaciół są często w stanie sprawić, że osoba będąca ich celem zacznie wytężoną pracę nad sobą. Niestety krytyka może też bardziej wrażliwe osoby kompletnie zniechęcić do otoczenia i dodatkowo odepchnąć od sportu, zdrowego żywienia czy innych czynników mogących poprawić ich samopoczucie i kondycję. Presja nie odchodzi jednak wraz z rozpoczęciem pracy nad sobą i często może się wręcz pogłębiać wraz z zaangażowaniem w jakąś dyscypliną. Klasycznym przykładem częstego przemotywowania są wspólne treningi, do jakich dochodzi chociażby w lekkoatletyce, na siłowni czy w sportach siłowych. Wszędzie tam, gdzie obok nas trenują także inni ludzie, produkcja adrenaliny wzrasta – do poziomów szczytowych dochodzi zaś w chwili realnej konfrontacji, czy to na ringu czy konkretnym dystansie biegu. Presja może najepszych zmotywować do wygrywania, ale wielu może podciąć skrzydła.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku