Początki są najtrudniejsze
- 140 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 12 kwietnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Nie da się zaprzeczyć, że w każdym przypadku początki są najtrudniejsza, zwłaszcza, jeśli mówimy o wprowadzaniu zmian do naszego życia. Zmiana stylu życia na zdrowszy bywa naprawdę trudna i wiele osób poddaje się właśnie na tym najtrudniejszym początku, ale warto go przebrnąć i całkowicie odmienić swoje życie.
Najtrudniejszym wyzwaniem dla wielu osób okazuje się odrzucenie słodyczy. Niestety nie każdy potrafi odmówić sobie czekoladki, batonik, a czy innej słodkości. Oczywiście staramy się zwalczać pokusę, ale całkowita rezygnacja wydaje nam się niemożliwa. Najtrudniejsze są pierwsze dni, ale gdy przez nie przejdziemy będzie nam szkoda tego czasu i raczej nie sięgniemy po kostkę pysznej czekolady. Po miesiącu odkryjemy, że faktycznie da się żyć bez tych słodyczy.
Ciężko jest nam zacząć ćwiczenia, bo na początku zaczynamy odczuwać, że nasza kondycja jest w naprawdę kiepskim stanie i niestety, jesteśmy zniechęceni i obolali, bo zakwasy niestety są na początku normą, której trudno uniknąć, jeśli sport nie był naszą domeną.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?