Piękne ciało już jutro
- 315 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 27 lutego 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Nie jest tak, że coś jest niemożliwe, że piękne ciało to kwestia genów i Photoshop. Tak naprawdę piękną i zgrabną sylwetkę możemy wyrzeźbić w krótkim czasie. Wystarczy tylko, że zmienimy kilka naszych nawyków i naprawdę zmotywujemy się do ćwiczeń.
Oczywiście na samym początku musimy znaleźć motywację, ale nie chwilową w postaci zdjęcia zgrabnej kobiety. Chodzi raczej o motywację stałą, która będzie w naszej głowie przez cały dzień. Jeśli mamy taką motywację, szybciej osiągniemy sukces.
Nie przesadzaj z wyznaczaniem celu. Wiele osób stawia sobie nierealne cele na przykład 5 kilogramów mniej w tydzień. To jest absolutnie niemożliwe i jeśli naprawdę chcemy stracić kilogramy i wyrzeźbić sylwetkę musimy podejść do tematu w zupełnie inny sposób. Ważne są kolejne etapy, spokojna analiza tematu i postepowanie według wskazówek trenera. Jeśli zastosujemy się do tych rad już w ciągu dwóch tygodni zaobserwujemy zmian, jakie zajdą w naszym ciele. Na pewno nie będą one tak spektakularne jak po zastawaniu Photoshop, ale na pewno nas usatysfakcjonują

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku