Ograniczanie soli w posiłkach
- 197 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 8 lipca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Istnieje wiele złotych rad kulinarnych i żywieniowych, o których teoretycznie wiemy i intuicyjnie rozumiemy ich zasadność. Stosowanie się jednak do nich nie jest już takie proste ani intuicyjne, dlatego stosunkowo od niedawna głośno dyskutuje się takie zalecenia, jak ograniczanie soli w gotowaniu. Spożywanie przesadnych ilości soli wynika często z potrzeby dodatkowe przyprawiania potraw, z których nie potrafimy inaczej wyciągnąć oczekiwanych smaków. W rzeczywistości istnieje dzisiaj możliwość taniego nabywania dziesiątek bardzo różnych przypraw i ziół, naturalnego pochodzenia, które świetnie zastępują sól. Poza delikatnym zasoleniem potrawy, zioła i naturalne dodatki mają zbawienny wpływ na metabolizm. Niektóre, jak pietruszka czy szczypiorek, dostarczają nie tylko potrzebne mikroelementy, ale dodają potrawie kolorytu oraz dodatkowej faktkury. Przyprawianie w taki sposób umożliwia bardzo szybkie rozstanie się z solą, a przez to poprawienie własnych wyników i samopoczucia – warto inwestować w takie naturalne przyprawy.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?