Odtruwamy organizm głodówką

Głodówka jest jednym ze sposobów oczyszczenia organizmu. Każda decyzja o przeprowadzeniu oczyszczania organizmu poprzez głodówkę powinna być poprzedzona konsultacją z lekarzem. Z tego sposobu oczyszczania organizmu nie mogą skorzystać osoby chore na cukrzycę, oczywistym jest, że nie jest to także metoda dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Decydują się na głodówkę pamiętajmy, że oczyszczać organizm w ten sposób możemy jedynie 2, maksymalnie 3 razy w ciągu roku. Głodówka może trwać 1, maksymalnie 2 dni. Ponieważ w czasie głodówki nic nie jemy, musimy zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. W czasie głodówki należy pić wodę mineralną, zwykłą wodę, herbatki ziołowe (nie dodajemy do nich cukru ani miodu), soki. Na koniec głodówki zjadamy lekki posiłek składający się z warzyw i owoców. Oczywiście w czasie głodówki powstrzymujemy się nie tylko od jedzenia, ale także od picia napoi alkoholowych. Głodówka korzystnie wpływa na układ pokarmowy, usuwa z organizmu zalegające szkodliwe produkty przemiany materii.