Nie od dziś wiadomo, że jednym z silniejszych środków uzależniających jest nikotyna. Niestety, w papierosach znajdziemy nie tylko nikotynę, ale także substancje smoliste, które mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Wraz z kolejnym dymkiem wdychamy do organizmu coraz więcej ilości szkodliwych substancji, które mogą przyczynić się do powstania poważnych chorób. Oczywiście wiele tutaj zależy od indywidualnych skłonności palacza – nie każdy, kto nadużywa palenia musi zmagać się z chorobami płuc czy serca. Niewątpliwie jednak palenie zwiększa ryzyko powstania raka płuc, a także raka pęcherza, który w większości przypadków przybiera formę nowotworu złośliwego. Zdrowy tryb życia pomoże nam uniknąć tego typu choroby – wystarczy po prostu zerwać z tym szkodliwym nałogiem. Uzależniającą nikotynę można pokonać przy wsparciu suplementów dostępnych w aptekach. Strzałem w dziesiątkę mogą okazać się chociażby tabletki doustne lub profesjonalne plastry, które stopniowo pomogą nam odstawić szkodliwe papierosy.
Jakich produktów spożywczych unikać będąc na diecie? 
Prawidłowa pielęgnacja włosów 
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką 
Pomidory dlaczego warto 
Skuteczna walka z nadwagą 
Uważaj na słońce