Nigdy nie jest za późno
- 155 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 8 lipca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
W ostatnich dekadach wszystkie statystyki tworzone do pomiaru poziomu zdrowotności społeczeństw rozwiniętych rysowały negatywny obraz. Otyłość wśród dzieci i dorosłych, konsumpcja warzyw, zainteresowanie aktywnością fizyczną, racjonalna wiedza na temat żywienia – dane regularnie zbierane w tej tematyce nie napawały optymizmem. Dzięki popularyzacji zdrowego trybu życia i wielkim postępie mediów w zakresie promowania racjonalnej diety i aktywności fizycznej, a także w skutek pojawienia się wielu nowych idoli promujących taki tryb życia – mądre odżywianie się i regularne ruszanie na świeżym powietrzu jest w coraz większej liczbie miejsc modne. W niektórych grupach rówieśniczych czy społecznych brak zainteresowania sportem jest uważany za przejaw ignorancji i braku troski o własne zdrowie. Wraz ze zbilansowaną dietą i chociaż amatorskim ruchem, średnia długość życia ulega wydłużeniu o dziesięć procent. Nigdy nie jest więc za późno, żeby zainteresować się sportem i znaleźć taką dyscyplinę, która bez względu na płeć i wiek pozwoli nadrobić zgubiony w przeszłości czas.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?