Najważniejsze to nie poddawać się
- 157 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 2 sierpnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Mnóstwo Polaków cierpi na problemy związane z nadwagą i otyłością. Wynika to przede wszystkim z ich siedzącego trybu życia oraz złych nawyków żywieniowych. Bardzo częśto decydują się oni na zmiany i zaczynają stosowac rozmaite diety oraz uprawiać sport. Niestety, niekiedy wystarczy drobne potknięcie i osoba odchudzająca się rezygnuje natychmiast z całego procesu, który przecież tak wiele ją kosztował. Jest to naprawdę duży błąd. Najważniejsze w takim momencie, to nie poddawać się i dalej walczyć ze swoimi słabościami. Dzięki temu możemy stać się tylko mocniejsi.
Każdy z nas ulega czasami pokusom, mniejszym lub większym. Nie można jednak uznawać ich za porażki i rezygnować z tego, co do tej pory udało się osiągnąć. Nie warto jest także karać samego siebie za drobne przewinienia. Najlepiej jest zapomnieć o tym, co się stało i trwać w postanowieniu dalej. Wyrobione nawyki żywieniowe oraz sportowe, powinny po jakimś czasie wejść w krew i sprawiać wręcz przyjemność odchudzającemu się. Z czasem zapomnimy nawet o tym, że kiedykolwiek potrafiliśmy żyć w inny sposób.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?