Jak skutecznie regenerować skórę?
- 325 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 26 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Ludzka skóra to podstawowa i piewrsza bariera, chroniąca nasz organizm przed szkodliwymi substancjami, promieniowaniem słonecznym czy też toksynami. Skóra jest również narażona na działanie zmiennych temperatur oraz innych czynników naturalnych. W efekcie może być ona przesuszona, wiotka, zaczerwieniona, podrażniona czy nawet poparzone przez promienie słoneczne. Jak dbać o dobrą kondycję skóry, aby była sprężysta i wygadała promiennie? Konieczne jest stosowanie kosmetyków ochronnych, które wspomogą regenerację oraz barierę ochronną. W nawyk powinno wejść również smarowanie skóry kremami z filtrem zanim wyjdziemy na ostre słońce. Niezwykle ważne jest również nawilżanie – kosmetyki nawilżające nadadzą skórze elastyczności. Istotne jest wspomaganie skóry “od środka” – w tym przypadku konieczna jest odpowiednia dieta oraz nawilżanie wodą. Na elastyczność skóry wpływa ilość wody, którą codziennie wypijamy. Jest ona magazynowana w podskórnych tkankach. Codzienna dieta powinna być również bogata w liczne witaminy oraz sole mineralne.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku