Jak skutecznie regenerować skórę?
- 165 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 26 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Ludzka skóra to podstawowa i piewrsza bariera, chroniąca nasz organizm przed szkodliwymi substancjami, promieniowaniem słonecznym czy też toksynami. Skóra jest również narażona na działanie zmiennych temperatur oraz innych czynników naturalnych. W efekcie może być ona przesuszona, wiotka, zaczerwieniona, podrażniona czy nawet poparzone przez promienie słoneczne. Jak dbać o dobrą kondycję skóry, aby była sprężysta i wygadała promiennie? Konieczne jest stosowanie kosmetyków ochronnych, które wspomogą regenerację oraz barierę ochronną. W nawyk powinno wejść również smarowanie skóry kremami z filtrem zanim wyjdziemy na ostre słońce. Niezwykle ważne jest również nawilżanie – kosmetyki nawilżające nadadzą skórze elastyczności. Istotne jest wspomaganie skóry “od środka” – w tym przypadku konieczna jest odpowiednia dieta oraz nawilżanie wodą. Na elastyczność skóry wpływa ilość wody, którą codziennie wypijamy. Jest ona magazynowana w podskórnych tkankach. Codzienna dieta powinna być również bogata w liczne witaminy oraz sole mineralne.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?