Zęby człowieka są niezbędne do odgryzania oraz przeżuwania pokarmów – pomagają one we wstępnej obróbce oraz łatwiejszym przełykaniu pokarmu. Niestety, zdrowie naszych zębów warunkuje wiele czynników, a zachowanie ich w dobrej kondycji powinno być dla nas najważniejsze. Nasze zęby pokrywa substancja w ludzkim organizmie, zaliczana do najtwardszych – szkliwo. To właśnie szkliwo jest jednak najbardziej narażone na działanie bakterii, gromadzących się w wyniku niedostatecznej higieny. Szkliwo stanowi zewnętrzną ochronę dla wnętrza zęba: chroni zębinę oraz miazgę. Konieczność dbania o zęby powinna być zaszczepiana już wśród najmłodszych dzieci. Mycie zębów przynajmniej 2-3 razy dziennie to podstawa, warto jednak myć je po każdym posiłku, stawiać an pasty z fluorem, wykorzystywać również nici dentystyczne. Aby zęby były odpowiednio chronione konieczne jest również unikanie produktów bogatych w cukry, w tym silnie słodzonych napojów gazowanych czy słodyczy. Odkładający się cukier jest doskonałą pożywką dla bakterii.
Czy suplementy dla sportowców są odpowiednie dla każdego? 
Jakie suplementy wspierają proces budowy wytrzymałości mięśniowej? 
Suplementacja cynkiem – jakie ma znaczenie dla regeneracji organizmu? 
Czy należy suplementować potas podczas intensywnych treningów? 
Jakie składniki w suplementach wspierają zdrową mikroflorę jelitową? 
Czy warto inwestować w multiwitaminy?