Cała prawda o zielonej herbacie

Zielona herbata to napój, który jest naszym sprzymierzeńcem w walce o zgrabną sylwetkę, warto jednak poznać całą prawdę, którą w sobie kryje.
Przede wszystkim należy zacząć od tego, że herbata sama w sobie nie odchudza, ale ma właściwości, które przyspieszają metabolizm. Do tego dochodzą jeszcze inne kwestie zdrowotne. Nic, więc dziwnego, że jest to jeden z najpopularniejszych składników tabletek na odchudzanie.
Oczywiście zielona herbata jest dostępna w tabletkach, ale zdecydowanie odradza się stosowanie takich suplementów. Jeśli chcemy osiągnąć piękną i zdrową sylwetkę najlepiej jest wypisać napary z zielonej herbaty, które na pewno nam pomogą.
Musimy też pamiętać, że zielona herbata działa pobudzająco i może być świetnym zamiennikiem dla kawy, bo nie zawiera kofeiny. Warto również wspomnieć, że jest moczopędna, co na pewno będzie ważnym aspektem dla osób, które mają problem z zatrzymywaniem wody w organizmie.
Łącząc zieloną herbatę ze zdrowym jedzeniem i aktywnością, przez lata będziemy cieszyć się zdrowiem i szczupłą sylwetką.