Dzień: 2019-08-20

Coraz większą popularnością wśród osób odchudzających się oraz dbających o zdrową dietę zaczyna cieszyć się zielony jęczmień. Potwierdzone zostało, że młody jęczmień jest fantastycznym...

Jeszcze niedawno uważano, że jajka nie stanowią zbyt zdrowego pokarmu i nie polecano częstego ich spożywania. Ten pogląd uległ jednak zmianie i obecnie dietetycy...

W profilaktyce chorób serca ważna jest właściwa dieta (zalecana to dieta DASH), ale także zdrowy tryb życia obejmujący aktywność fizyczną, relaks i wypoczynek. Jeżeli...