Tabata- zmień swoje życie w 4 minuty
Jeśli wciąż wmawiasz sobie, że masz za mało czasu i zaczniesz ćwiczyć kiedy będzie go więcej, musisz uświadomić sobie, że to tylko marna wymówka...
Dzień: 2019-05-16
Woda dobra na wszystko
O tym, że powinniśmy pić ok. 1,5 litra płynów dziennie wie niemal każdy. Jednak nie każdy zwraca uwagę na jakość spożywanych napojów. Pod tym...
Czas spędzany przed komputerem- jak oszczędzać wzrok?
W dobie komputerów spędzamy przed nimi coraz więcej czasu, ponieważ popularna cyberprzestrzeń wciąż umożliwia nam nowe rozwiązania, które mają uprościć nasze życie. Za pomocą...
Suplementacja argininą – jak działa na organizm sportowca? 
Jakie suplementy diety pomagają utrzymać zdrowe ciśnienie krwi? 
Czym są antyoksydanty i dlaczego są ważne dla sportowców? 
Suplementy diety wspierające zdrowie wątroby.