Czas spędzany przed komputerem- jak oszczędzać wzrok?
- 371 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 16 maja 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
W dobie komputerów spędzamy przed nimi coraz więcej czasu, ponieważ popularna cyberprzestrzeń wciąż umożliwia nam nowe rozwiązania, które mają uprościć nasze życie. Za pomocą komputera możemy już nie tylko sprawdzać pocztę, ale także robić zakupy, oglądać filmy, czy nawet umawiać się na wizytę lekarską. Ponadto coraz więcej osób znajduje zatrudnienie, które zmusza nas do całodniowej pracy przy komputerze, a jak wiadomo taka okoliczność może bardzo niekorzystnie wpłynąć na nasz wzrok. Pracując przy komputerze przede wszystkim należy zadbać o to, aby był on odwrócony tyłem do światła, ponieważ jak się okazuje takie położenie znacznie ogranicza męczenie się wzroku. Ponadto warto pamiętać o tym, żeby przy pracy z komputerem nie zapominać o mruganiu, które skutecznie nawilża śluzówkę. Bardzo ważne jest także prawidłowa pozycja ciała, ponieważ spędzając czas przed monitorem należy siedzieć w takiej odległości, aby można było dostrzec cale otoczenie. Ponadto należy zadbać o regularne przerwy, ponieważ pozwalają one oczom odpocząć i przygotować się do dalszej pracy. Przestrzegając wszystkich powyższych zasad możemy skutecznie ograniczyć powstawanie wad wzroku.

- 13 kwietnia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
- 14 marca 2022
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
- 10 lutego 2022
Pomidory dlaczego warto
- 9 stycznia 2022
Prawidłowa pielęgnacja włosów
Ekologiczne warzywa zawsze pod ręką
Pomidory dlaczego warto
Skuteczna walka z nadwagą
Uważaj na słońce
Odkwaszanie organizmu-
Jak nie dać się zwariować dlaczego warto
Różne formy odpoczynku