Wybieranie odpowiedniego sklepu
- 151 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 6 sierpnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Elementem kluczowym dla zdrowego życia jest zachowanie podstawowych reguł żywieniowych. Sposób gotowania oraz jedzenia posiłków bardzo mocno wpływa na to, jak substancje te zostaną przetrawione. Ale już na etapie wybierania produktów do koszyka w sklepie podejmujemy decyzje, które będą miały kolosalny wpływ na wartości odżywcze i jakość składników pokarmowych, które ostatecznie trafią na talerz. Pomidor czy sałata, które w teorii muszą być zdrowe i można śmiało założyć, że wchodzą w skład zrównoważonej diety – mogą pochodzić z setek różnych miejsc. Z tego też względu coraz popularniejsze stają się sklepy, w których warzywa oraz inne produkty są pochodzenia ekologicznego lub przynajmniej z certyfikowanych i dobrze znanych miejsc. Przemysłowo produkowana i wysoko przetworzona żywność, jaka masowo zalewa półki wielkopowierzchniowych sklepów, tworzona jest z użyciem zaawansowanej chemii. Natomiast naturalna żywność ze sklepów ekologicznych, chociaż bywa znacząco droższa od tej przemysłowej, to ma też nieporównywalnie więcej walorów smakowych oraz odżywczych.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?