Unikaj wszystkich używek
- 759 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 4 stycznia 2021
- Posiedlisko radzi i uczy
Używki trudno uznać za coś zdrowego, co powinno być elementem naszego życia, aczkolwiek tak właśnie jest. Używki to nie tylko papierosy, czy alkohol, ale również kawa, słodycze, czy słone przekąski. Niestety te używki towarzyszą większości z nas.
Oczywiście trudno jest porównać papierosy, narkotyki, czy nawet alkohol z chipsami, czy czekoladą, bo to inna kategoria używek, ale musimy pamiętać, że mogą być równie niebezpieczne dla naszego zdrowia, zwłaszcza w nadmiarze.
Uzależnienie przychodzi nam łatwo, nie trzeba dużo, żeby uzależnić się od cukru, papierosów, czy nawet alkoholu, ale dużo trudniej jest wyjść z tego uzależnienia. Oczywiście rzucanie czekolady nie wymaga takiego poświęcenia, jak zaprzestanie spożycia alkoholu, ale wciąż nie da się zaprzeczyć, że bywa naprawdę trudne. Nasz organizm szybko przyzwyczaja się do tego, co mu zapewniamy, jeśli jemy dużo czekolady to będzie jej potrzebował do funkcjonowania, bo poziom cukru we krwi bardzo nam skacze, gdy nie zapewniamy naszemu organizmowi wystarczającej ilości. Niektórzy kilkakrotnie podchodzą do odwyku związanego z czekoladą, ale tylko niektórym udaje się zrezygnować z pyszności, które znajdziemy we wszystkich sklepach.

- 24 lutego 2021
Ryż największe plusy
- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Ryż największe plusy
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?