Otyłość u dzieci
- 231 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 22 marca 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Otyłość zawsze negatywnie odbija się na naszym zdrowiu, nierzadko przyczyniając się do poważniejszych chorób – dodatkowo, często po prostu utrudnia poruszanie się. Dlatego też, bardzo ważne jest, aby zapobiegać tuszy już od najmłodszych lat. Dzieci nie zwracają uwagi na konieczność prowadzenia zdrowego trybu życia i właśnie w tym zakresie bardzo istotna jest rola rodziców. Należy zadbać o odpowiednią dietę swojej pociechy, która jednocześnie byłaby dopasowana do jej indywidualnych potrzeb. Przede wszystkim trzeba pamiętać o wyeliminowaniu źródła dodatkowych kilogramów, czyli słodyczy, tłustych potraw lub fast foodów. Warto zwrócić uwagę dziecka na konieczność spożywania jak największej ilości zdrowych warzyw i owoców. Najlepiej przygotowywać maluchom kolorowe posiłki z jarzyn, które przypadną im do gustu ze względów estetycznych. Tym sposobem uda nam się nakłonić dzieci do ich spożywania. Co więcej, wiele owoców zachwyca słodkim smakiem, dodatkowo wpisując się w upodobania wszystkich maluchów.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?