Palenie papierosów bardzo silnie wpływa na nasze zdrowie, ponieważ niejednokrotnie ten nałóg jest główną przyczyną wielu chorób rozwijających się w organizmie palacza. Co za tym idzie, aby zadbać o swoje zdrowie, należy jak najszybciej się z nim pożegnać, zapominając o konieczności codziennego puszczania „dymka”. Niestety, osoby, które wpadły w nałóg zazwyczaj nie potrafią radykalnie odstawić papierosów. Co więcej, takie radykalne odstawienie może źle wpływać na pracę serca. Zazwyczaj palacze zrywają z nałogiem dopiero w momencie zdiagnozowania w ich organizmie poważnej choroby. Niestety, najczęściej zmiany i tak są nieodwracalne, czego dowodem jest wysokie prawdopodobieństwo wystąpienia choroby nowotworowej pod wpływem nikotyny i substancji smolistych. Zerwanie z nałogiem jest zależne przede wszystkim od naszej silnej woli. Palacz musi sam być świadomy, dlaczego tak ważne jest, aby zapomniał o papierosach. W razie potrzeby, można wspomóc się plastrami z nikotyną bądź nikotynowymi gumami do żucia.
Suplementy wspierające zdrowie kości – jakie wybrać? 
Jakie są różnice między odżywkami WPC, WPI i WPH? 
Jak wybrać najlepsze białko roślinne dla siebie? 
Czy suplementy przedtreningowe są bezpieczne? 
Suplementacja argininą – jak działa na organizm sportowca? 
Jakie suplementy diety pomagają utrzymać zdrowe ciśnienie krwi?