Codzienna pielęgnacja zębów
- 156 Views
- Redaktor zposiedlisko.edu.pl
- 7 kwietnia 2019
- Posiedlisko radzi i uczy
Piękne i zdrowe zęby to nasza wizytówka oraz powód do dumy. Czasami jednak zwykła higiena jest niewystarczająca. Każdego dnia narażamy nasze zęby na kontakt ze słodkimi produktami, które są najkrótszą drogą do powstawania próchnicy. Szkliwo zębów jest najtwardszą substancją w naszym organizmie, jednak narażone na działanie cukrów zaczyna się psuć. Gdzie znajduje się najwięcej niekorzystnego cukru dla naszego organizmu? Z pewnością znajdziemy go w słodkich napojach gazowanych, które najczęściej wybieramy zamiast wody mineralnej. Aby zminimalizować ich wykorzystanie warto sięgać po herbaty ziołowe. Warto również wykorzystywać nici dentystyczne oraz płyny do płukania ust – pozwalają one usuwać resztki pokarmu oraz hamują powstawanie płytki nazębnej. W codziennej diecie powinny pojawiać się pokarmy twarde, wymagające gryzienia. Pomogą one ścierać kamień nazębny i płytkę. Ważne są również regularne wizyty u dentysty oraz szczotkowanie zębów przynajmniej trzy razy dziennie. Dzięki temu zachowamy biel naszych zębów.

- 4 stycznia 2021
Unikaj wszystkich używek
- 9 października 2020
Suplementacja kreatyny sposoby
- 7 sierpnia 2020
Czym jest bmr ?
- 24 czerwca 2020
Unikaj wszystkich używek
Suplementacja kreatyny sposoby
Czym jest bmr ?
Najlepsze ćwiczenia na płaski brzuch
Triceps skuteczne ćwiczenia
Jak przeanalizować własną kondycję ?
Dla kogo ocet jabłkowy ?
Co to jest Ayurveda ?