Ayurveda to ruchy ciała polegające na pobudzenie energii elektrycznej i sił elektromagnetycznych w organizmie. Ciało potrzebuje minerałów pochodzących z wnętrza ciała. Kiedy tylko przełyka się pokarm, energia zaczyna się rozkładać na molekuły i związki, które następnie mogą przechodzić przez małe jelita i nawadniane trafiają do krwiobiegu. Osmoza jest określana jako określenie ruchu homologicznego (chemicznego składu strawionej żywności) z wnętrza przewodu pokarmowego na zewnątrz. Strumień chemikaliów spożywczych może mieć miejsce tylko wtedy, gdy dostępne są odpowiednie minerały. Brak absorpcji minerałów może prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia psychicznego i fizycznego. Pierwszym znakiem jest wyczerpanie i zmęczenie. Cienkie jelita są organem asymilacji. Każda komórka jelita cienkiego potrzebuje minerałów do przeprowadzania osmozy. Ten minerał wyciąga się z pokarmu, który wywiera nacisk na działanie organizmu. To zależy od zaangażowanego w proces minerału. Brak minerałów prowadzi do nierównowagi w tej delikatnej operacji w jelitach. Minerały są przekształcane w sole organiczne i te sole organiczne rozpuszczają się w płynach ustrojowych. Te płyny ustrojowe to woda i krew.
Jakie suplementy diety pomagają utrzymać zdrowe ciśnienie krwi? 
Czym są antyoksydanty i dlaczego są ważne dla sportowców? 
Suplementy diety wspierające zdrowie wątroby. 
Jak stosować suplementy w trakcie treningów wytrzymałościowych? 
Rola witaminy E w regeneracji mięśni i ochronie komórek. 
Czy warto stosować suplementy na wzmocnienie włosów i paznokci?