Ogródek ziołowy może mieć każdy z nas. Jeśli nie dysponujesz przestrzennym balkonem, małą zagrodę urządzisz na słonecznym parapecie lub kuchni z wystawą południowo-zachodnią. Dostępne w sklepach ogrodniczych piętrowe donice lub systemy do zawieszania ziołowych plantacji pozwalają wykorzystać każdy wolny kąt naszego mieszkania do hodowli szerokie gamy gatunków.
Jeśli dopiero rozpoczynasz swoją przygodę z ziołami, warto skorzystać z małej pomocy wprawionych zielarzy i kupić już nieco wyrośnięte sadzonki. Wsadzone do ziemi, regularnie podlewane na pewno dadzą obfite plony. Dla ambitnych polecamy natomiast hodowlę ziół z nasion. Kiedy pojawią się siewki z wyraźnymi dwoma listkami, przesadzamy je do większych donic, pozwalając na dalszy wzrost.
W zależności od gatunków, zioła preferują warunki umiarkowane, nie lubią też stać w wodzie. Dlatego bardzo istotna w ich pielęgnacji jest regularność i „doglądanie”. Zaangażowanie zaowocuje wspaniałym, zdrowym aromatem w gotowanych przez nas potrawach oraz śródziemnomorskim klimatem w naszym mieszkaniu.
Rola witaminy A w diecie sportowca. 
Suplementy wspierające zdrowie kości – jakie wybrać? 
Jakie są różnice między odżywkami WPC, WPI i WPH? 
Jak wybrać najlepsze białko roślinne dla siebie? 
Czy suplementy przedtreningowe są bezpieczne? 
Suplementacja argininą – jak działa na organizm sportowca?