Dlaczego musimy ćwiczyć 3 razy w tygodniu
Ruch to zdrowie i wiedzą to nawet dzieci, jednak wciąż zapominamy o tym na co dzień. Zwykle przypominamy sobie o ruchu na wiosnę, gdy...
Dzień: 2019-08-16
Cardio- na co i dla kogo?
Odchudzanie to temat, który w ostatnim czasie jest na ustach niemal wszystkich. Nic dziwnego, wszak każdy chce być smukły i piękny, a media oferują...
Suplementacja argininą – jak działa na organizm sportowca? 
Jakie suplementy diety pomagają utrzymać zdrowe ciśnienie krwi? 
Czym są antyoksydanty i dlaczego są ważne dla sportowców? 
Suplementy diety wspierające zdrowie wątroby.